Til deg som er kvinne, jobber turnus og vil komme i form

Kvalifiserer du til vår gratis 30-dagers turnus utfordring for kvinner?

INTRODUKSJONSVIDEO MED DIN PERSONLIGE TRENER

↓

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Hva er hovedmålet med treningen din i dag? *

Gå ned i vekt

Komme i bedre form

Bli sterkere

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Hvor mange kg ønsker du å gå ned? *

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Hvor mange dager i uken kan du trene? *

1-2 dager

3 dager

4+ dager

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Dette tilbudet er kun for kvinner som jobber turnus. Er du en kvinne som jobber turnus? *

Ja, det er jeg!

Nei

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Hvor gammel er du? *

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Du er kvalifisert! Er du klar for å starte? *

Klart jeg er klar - la oss starte!

Nei

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

Fyll ut skjemaet for å se om du kvalifiserer

Det tar kun 30 sekunder

🎉 Gratulerer, du kvalifiserer til å bli med!

Fyll ut info for å komme i gang

Ditt navn *

E-post *

Telefonnummer *

Ved å registrere deg, godtar du at vi kan kontakte deg på e-post, sms eller telefon for å hjelpe deg å lykkes med kickstart challengen. Du kan når som helst melde deg av.

Her er hva du får hvis du kvalifiserer

En gratis kickstart-samtale med Henriette
Personlig samtale hvor vi finner ut hva som holder akkurat deg tilbake, og hva som skal til for deg å nå målet ditt
Videoer som viser hva som skal til for at du når målet ditt, en gang for alle!
Få fundamentet du trenger for å lykkes mot målet ditt, ikke nok en generisk treningsplan
Bonus: Turnusvennlige oppskrifter
God mat som funker i en travel hverdag, uten diettfokus.
Bonus: Tips til bedre søvn som turnusarbeider
Fordi søvn påvirker alt annet du prøver å få til.

Hva andre sier

Fra andre jeg har hjulpet å nå målene sine

Maren

Beste valget jeg har gjort for meg selv.

Målet mitt var å få en bedre struktur i trening, får mer ut av den og se fremgang. I tillegg ønsket jeg å gå noe ned i fettprosent og bygge muskler, men hadde ingen kunnskap om hvordan jeg gjorde dette selv. Etter en samtale satt vi opp en plan og jeg har ikke sett meg tilbake. Denne reisen er definitivt det beste jeg noen gang har gjort for meg selv. Jeg har nå kommet inn i en rutine med trening som jeg elsker og trives med, og fått en ny forståelse for mat og hva kroppen trenger.

Vilde

Fra angst til treningsglede 💪✨

For tre år siden trodde jeg ikke det var mulig. Jeg turte ikke gå inn på et treningssenter, var redd for å spise nok mat og hadde mistet både energi og treningsglede. Så møtte jeg Henriette. Med trygg oppfølging, motiverende heiarop og ekte engasjement fikk hun meg til å tro på meg selv igjen. I dag trener jeg styrke tre ganger i uken uten angst, spiser med glede og kjenner livsgnisten er tilbake. Henriette har forandret både kroppen min og hodet mitt – hun er gull verdt! 💛✨

Annika

Coaching

Målet mitt var å gå ned i vekt, men samtidig finne ein god balanse i kvardagen både med mat, trening og kos. Henriette har hjelpt meg til å finne ein god balanse og ein rutine som eg verkeleg trivast med. Ho har lært meg at eg kan reise på ferie, ha ein dårleg dag, kose meg skikkeleg ei helg og samtidig komme tilbake i rutine like fort. Ho har hjelpt meg til å nå vektmålet mitt på ein sunn måte, uten diett og slike ting. Eg vil verkeleg anbefale henne til alle som ønsker ei forandring og som treng ein coach som verkeleg bryr seg.

Agathe

Tusen takk!

Målet mitt var å gå ned i vekt, men samtidig finne ein god balanse i kvardagen både med mat, trening og kos. Henriette har hjelpt meg til å finne ein god balanse og ein rutine som eg verkeleg trivast med. Ho har lært meg at eg kan reise på ferie, ha ein dårleg dag, kose meg skikkeleg ei helg og samtidig komme tilbake i rutine like fort. Ho har hjelpt meg til å nå vektmålet mitt på ein sunn måte, uten diett og slike ting. Eg vil verkeleg anbefale henne til alle som ønsker ei forandring og som treng ein coach som verkeleg bryr seg.